«Каменское активное долголетие» — проект, направленный на популяризацию массовой физической культуры среди горожан старшего возраста в Каменске-Уральском.
Цель проекта — привлечь пенсионеров к занятиям физкультурой, помочь им поддерживать физическую форму и находить новых друзей.
Занятия направлены на:
- ускорение обмена веществ;
- укрепление мышечного корсета;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- тренировку дыхательной системы;
- стимулирование работы головного мозга;
- укрепление иммунитета;
- нормализацию режима сна.
Тренировки проходят для всех желающих жителей Каменска-Уральского пенсионного возраста полностью бесплатно.
Инструкторы группы: Бекетова Олеся Сергеевна и Тихонцева Кристина Михайловна.
Расписание занятий: понедельник, вторник, четверг, пятница с 10:00 до 11:30.
